15 Juni 2022

Richtiges Verhalten bei Hitzetagen

Das Thermometer klettert diese Tage auf über 30 Grad. Die gesundheitsdirektion des Kantons Bern meldet, dass sich mit diesen drei goldenen Regeln die Hitze besser ertragen lasse: Grosse körperliche Anstrengung vermeiden, sich von der Hitze fernhalten und den Körper kühlen sowie viel trinken und leicht essen.

Hitzewellen können Auswirkungen auf die Gesundheit haben und die körperliche sowie die geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Für ältere oder (chronisch) kranke Menschen, schwangere Frauen oder für Kleinkinder können Hitzewellen sogar lebensbedrohlich sein. Sie können zu Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen führen. Grund dafür ist eine beeinträchtigte Wärmeregulation. Man schwitzt weniger und empfindet ein vermindertes Durstgefühl.

(text:og&pd/bild:pixabay)