22 Januar 2025

Neue Selbsthilfegruppe für Frauen mit postpartaler Depression in Meiringen

Nach der Geburt eines Kindes stellt sich bei manchen Frauen statt Freude eine tiefe Traurigkeit, Angst oder Antriebslosigkeit ein. Etwa 15 % der Frauen sind von einer postpartalen Depression (Wochenbettdepression) betroffen. Hormonelle Veränderungen, schwierige Geburtserfahrungen, Probleme beim Stillen, Schlafstörungen und fehlende Unterstützung können mögliche Ursachen sein.

In Meiringen entsteht eine neue Selbsthilfegruppe, die betroffenen Frauen einen geschützten Raum bieten soll, um Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ziel ist es, neue Perspektiven zu eröffnen und den Alltag mit mehr Stärke zu meistern.

Der Austausch in der Selbsthilfegruppe kann Themen umfassen wie den Umgang mit Müdigkeit, Erschöpfung, Ängsten, Trauer und Schuldgefühlen, Wege zu Entspannung und innerem Gleichgewicht oder auch die Gestaltung von Partnerschaft und Familienleben.

Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ist kostenlos und findet in einem vertraulichen Rahmen statt. Eine erfahrene Beraterin von Selbsthilfe BE begleitet die ersten drei Treffen und berät die Teilnehmenden zur gemeinschaftlichen Selbsthilfe.

(text:pd/bild:pexels)